Con partenza da Casoli (464m) percorriamo il CAI 112 fino a raggiungere la Focetta di SAN VINCENZO a quota 927 m. Procedendo in direzione sud in circa 50 minuti raggiungiamo la vetta del monte Prana a 1218 m dove una meravigliosa vista sul mare e sul gruppo delle Panie appagherà il nostro sforzo. La discesa ci riporterà alla Focetta dove proseguiremo col CAI 101 fino alla Foce al Termine 974 m. Da qui percorreremo il CAI 2 per tornare a Casoli.